夏の終わりにダイエットの神が降りてきて、20年以上振りに本気ダイエットを始めましたが、のらりくらりで進んでいません…。 1ヶ月後: ▲5キロ *脂質制限&ジム 2ヶ月後: ▲9キロ *ケトジェニックダイエット 3ヶ月後: ▲7.5キロ 最初は気合を入れてジムに週5日通…
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